月經期間常常肚子常常悶著疼痛不適感,然而經痛喝什麼?想知道月經期間喝什麼好?又有哪些是可以舒緩經痛的飲料,經痛喝黑糖水會有幫助嗎?世界辦公室這次集合月經來時推薦喝的飲品,讓妳月經來時不在那麼焦慮不安!趕快分享給身邊有需要的朋友吧!
內容目錄
為什麼會經痛?
經痛(Dysmenorrhea),又稱痛經或月經絞痛,是女性月經來潮期間出現的疼痛。經痛通常在月經來的時候開始,典型的症狀大約持續不到三天。經痛通常出現在骨盆或下腹部;其他的症狀可能包括背痛、腹瀉與噁心。
其實年輕女性的經痛可能在沒有其他原發疾病的影響下發生,不過如果是較年長的婦女若有經痛困擾,有可能與子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或是子宮內膜異位症有關。這篇文章主要針對無緣發疾病的一般經痛去做舒緩,若覺得自己可能有疾病相關問題,我們這裡建議女性去尋求專業醫師的協助。
經痛喝黑糖水
關於糖鼎
品牌介紹: 關於糖鼎的起始,得由一個被家人視若珍寶的女孩談起。自出生起,她便在親友的呵疼下成長。然而,每月一次的生理期卻是她揮之不去的惡夢。疼痛如絞的腹部、酸軟無力的手腳,讓她夜不成眠、坐立難安。即便訪遍中西名醫、試遍坊間偏方,卻始終未能解決此一困擾。在一次偶然的機緣下,女孩的大哥認識了一位堅持以手工生產黑糖的老師傅,並試著讓女孩開始以黑糖滋補身體,沒想到困擾她多年的生理痛,竟不藥而癒。
商品介紹
質精量純、口感溫和醇潤的『糖鼎養生黑糖茶磚』堅持著以甜蜜養生的初心,運用產自台灣的優良原料,以合格安全衛生的製程,產出全系列均通過SGS檢驗的產品。未來,糖鼎將秉持成立之初的理念,持續生產高品質黑糖磚,讓它成為最溫暖、最養生的甜蜜!
經痛喝什麼?緩解經痛熱飲
黑糖薑茶、桂圓紅棗茶

黑糖薑茶與桂圓紅棗茶這類飲品能夠有效溫暖子宮,幫助體內氣血順暢,亦能幫助腸胃蠕動,平日有手腳冰冷的女性朋友,特別適合在月經來時補充這類飲品能夠慢慢緩解月經來時的不適。
花草茶

花草茶適合平常容易焦慮、緊張的女性朋友,在月經來時喝花草茶能有效幫忙身心放鬆,達到舒壓保養的效果。
蜂蜜水

蜂蜜水是一個很好的去身體燥熱的飲品,平常火氣比較大的女性朋友,可以在月經期間多補充蜂蜜水,達到潤氣降燥熱的效果。
熱可可

熱巧克力就是一種神奇的熱飲,巧克力可以有效舒緩人情緒中的緊張壓力,如果在月經期間特別煩躁的妳,可以試著喝熱巧克力有效舒緩自己的煩悶情緒。
月經來喝熱可可
我們知道月經來時很多女生都會非常想喝熱巧克力、熱可可飲品,這裡幫大雞整理出可可粉大彙集,讓你們可以輕鬆參考。
熱可可粉大集合
GODIVA比利時經典熱銷可可粉
真奶茶:巧克力歐蕾
STARBUCKS 罐裝經典可可粉

經痛喝黑糖水
品牌分享-糖鼎
關於糖鼎的起始,得由一個被家人視若珍寶的女孩談起,每月一次的生理期卻是她揮之不去的惡夢。疼痛如絞的腹部、酸軟無力的手腳,讓她夜不成眠、坐立難安。即便訪遍中西名醫、試遍坊間偏方,卻始終未能解決此一困擾。在一次偶然的機緣下,女孩的大哥認識了一位堅持以手工生產黑糖的老師傅,並試著讓女孩開始以黑糖滋補身體,沒想到困擾她多年的生理痛,竟不藥而癒。於是他們下定決心要讓更多人體驗這些產品才開始創業,點此觀看他們的故事。現在他們還特別設計經期飲用組希望可以幫助到更多女孩解決生理痛的問題。
糖鼎經期飲用組
- 經前保養組:四合一黑糖薑母 / 桂圓紅棗 / 冰糖菊花 + 任選輕巧包
- 經中無感組:桂圓紅棗 / 四合一黑糖薑母 / 原味黑糖 + 任選輕巧包
- 經後調理組:玫瑰四物 / 桂圓木耳 / 四合一黑糖薑母 + 任選輕巧包
糖鼎暖心禮盒
任選暖心組合:
✔️ 原 味 黑 糖 + 黑 糖 薑 茶
✔️ 冰 糖 菊 花 + 黑 糖 四 物
✔️ 冰 糖 牛 蒡 + 桂 圓 紅 棗
經痛喝花草茶
stassen芙蓉風情花草茶
有機茶的開拓先鋒司迪生(Stassen)公認為斯里蘭卡最大的茶葉製造廠,擁有自己的茶園及自動化的現在機具,在1987年,成為世界上第一個獲得國際認證的有機茶園,並獲斯里蘭卡政府領發“有機茶開拓先鋒者”的榮銜 。
- 芙蓉花草茶又稱木槿花茶,是純芙蓉花加上甘草調製,茶湯艷紅酸甜,加糖或蜂蜜或楓糖漿飲用可幫助調整體質,養顏美容
- 芙蓉花草茶也是婚宴添增喜氣的奉茶良品,無論熱飲或冷飲皆喜氣洋洋
Stassen 洋甘菊茶
使用珍貴洋甘菊花蕊製成,不含碎莖葉、不含咖啡因,並添加薄荷及甘草,沖泡飲用倍覺爽口潤喉。
經痛喝蜂蜜水
世界辦公室蜂蜜嚴選
【蜜蜂工坊】春蜜

- 享受春日的浪漫氣息,採集春天第一批花蜜製作而成
- 濃厚的香甜氣味,層次豐富
- 純蜂蜜 歐盟高標準檢驗
【紐西蘭Joveny】百花蜂蜜
【宏基蜂蜜】蜜笈系列-龍眼蜜
天然草本衛生棉-品牌分享
三十日天然草本衛生棉
關於三十日的故事:
『三十日』的名字來自「草」字,將「草」拆解為十十日十,三十日為月,讓日日月月,都以自然健康的草本製品,陪伴在每個女性左右;在最不容易被看見的地方,默默支持著妳的需要。
三十日的草本呵護衛生棉在衛生棉表層添加了草本植物精油,讓衛生棉除了乾爽舒適的基本功能之外,更增加了草本抑菌、植物香氣、天然植物藥性的功效。來自澳洲連鎖中醫診所院長楊中緯醫師獨門配方的七種植物,其中薄荷的涼感能舒緩悶熱,來自苦蔘與蛇床子的天然抑菌效果則可減少私密處細菌感染的機會。以真空低溫的方式萃取植物,完整保留草本之天然精華,不再添加任何人工精油或香料。
月經痛到不行、經痛舒緩姿勢
如果正在閱讀的朋友月經痛到不行,可以試試以下3個經痛舒緩姿勢,能夠幫助你在月經期間緩解經痛。
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太棒了,可以買來給我們家內人服用服用,謝謝分享
很開心有幫助~
太好了,這樣以後我的家人或朋友經痛時,就可以告訴他們有這些方法可以舒緩
感謝分享~
原來經痛還有那麼多飲品能選擇,馬上分享給常經痛的朋友看~
我自己每次都會經痛, 痛到頭會暈, 起不來的那種, 但是又不想靠吃藥來解痛, 感謝版主的分享, 這篇文章對我非常有幫助:)))
不客氣,有幫助就好!
經痛的時候都會躺在床上一直忍一直忍,喝過黑糖水之後真的好了很多耶
對,黑糖水真的是很神奇
哇~原來經痛可以喝蜂蜜水
這我從來不知道誒!
謝謝版主詳細介紹
讓我可以分享給我身邊的朋友
很高興有幫助!謝謝分享:)
哇,那么多的饮品可以帮助经痛。值得分享,谢谢版主。
謝謝,很高興有幫助:)
巧克力是可以減緩經期不適
我自己本身有子宮內膜異位症,抽血檢驗腫瘤指數偏高⋯⋯
醫生建議巧克力盡量避免,裡面的成分會加速囊腫生長….就如版主說的,要尋求醫生的協助⋯⋯
真的有非常不舒服就建議要先去婦產科尋求專業醫生的協助~
hey身為一個女生,這篇文章好,非常好,感謝你用心的介紹!
我特別愛喝的就是蜂蜜水,平常我就會喝這個。那一個月真的沒有經痛,我要再來補貨!!
很開心有幫助~我也超愛喝蜂蜜水的~